20 سر من أسرار النجاح والتفوق

إنها مهارات علمية وعملية , نحتاج أن نتعلمها ونعلمها لمن نحب , حيث تجعل منا أناس ناجحين أولا ومن ثم أناس متفوقين في المدرسة والمجتمع .

التهيئة

فهي دفعة من الإيحاءات الإيجابية تعزز الثقة بالنفس وبالقدرات ,إذا علمنا أن :

النبوغ والتفوق = 1% إلهام + 99 % جهد واجتهاد

فتكون التهيئة في البيت ونظامه , وفي مكان دراسة الطالب وجميع ادواته ..... وتتبنى الأسرة نظاما جديدا يبرمج أولادها على مهارات تساهم في تنظيم وقتهم وتحفزهم على الدراسة بطريقة إيجابية , وهذه هي :-

1- الثقة بالنفس :

أنا أستطيع ,أنا أقدر , أنا لها ......

2- الاهتمام والحماس :

فالحماس هو وقود التفاعل

المستمر الذي يقودك إلى النجاح. ولا يقتصر عمله على المواد السهلة المحبوبة ,بل قد يشتعل أيضا ليزيد اهتمامنا بالمواد التي نجدها صعبة , أو المكروهة

3- التخلص من التوترات النفسية :

التي قد تنشأ من المشكلات الأسرية , أو الخوف من مادة معينة . والحل هو :-

تحفيز النفس .
التفكير الإيجابي.
القيام بأي شئ يعزز ثقتنا بالنفس ويجعل المادة محبوبة .

4- لا تستذكر دروسك وأنت مرهق :

لان الإرهاق النفسي + التعب الجسدي + الجلوس للمذاكرة = تضييع للوقت

5- التلخيص :

يساعد الطالب على استرجاع المعلومات بسرعة ؛ لأن ترتيب الحشد الكبير من المعلومات بأسلوب الطالب الخاص يجعل الطالب أقدر على استرجاع المعلومات بصورة سريعة.

6- ربط المعلومات بالخيال :

حاول أن ترسم المعلومات التي تقرؤها على شكل صور ملونة في خيالك مع الأبعاد بالصوت والصورة , مما يساعد على استرجاع المعلومات من الذاكرة البعيدة إلى القريبة بشكل عجيب .

7-الترتيب والتنظيم :

المعلومات التي تخزن بشكل عشوائي سيصعب استرجاعها بسهولة .
إن ترتيب العناصر ,كل حسب وظيفته يساعد المخ كثيرا .

8- النوم :

ينصح العلماء بمحاولة حفظ بعض المعلومات الصعبة قبل النوم مباشرة , فقد اكتشفوا أن المخ سوف يركز على هذه المعلومات بصورة عجيبة في الذاكرة أثناء النوم والراحة إلى أن تستيقظ .

9- تنظيم الوقت :

من المفيد جدا ان ندرك أهمية الوقت وما الاولويات المتراكمة لدينا , وتقديم الأهم على المهم حتى لا ينسحب بساط الوقت من تحت أقدامنا ونحس بضيق الوقت.

فسر النجاح يكمن في معرفة الوقت الذي نحتاجه لكي ننجح .

10- مكان التعلم :

مكان مناسب للتعلم + ذهن نظيف + المادة كاملة = الحفظ المتقن .

11- التكرار :

من جملة العوامل التي تدخل في تنمية الذاكرة التكرار .

فتكرار قطعة نثرية ( 20 ) مرة يثبتها في الذهن أكثر مما لو كررتها ( 10 ) مرات .

12- فهم الكلام :

إذ ان الحفظ بدون فهم يؤدي إلى نسيان هذه المعلومة , ولابد أن تفهم كل كلمة تدرسها ومن ثم تحفظها .

13- اختيار الوقت المناسب للحفظ :

الصباح قبل طلوحع الشمس وقبل الغروب .
بعد القيام بأي عمل يولد إحساسك بالراحة .
بعد نوم عميق لم يسبقه سهر .
بعد وجبات خفيفة لا تسبب الخمول .

14- السلامة الجسمية والمحافظة على الصحة :

اعتن بنظافتك ونظافة المكان الذي تجلس فيه .
اعتن بالتغذية الجيدة وحافظ على الإفطار المبكر واختيار الوجبات الغذائية المتكاملة . واعلم ان إهمال الإفطار يؤدي إلى فقدان 70 % من المعلومات في الحصص الاولى.

15- المذاكرة المنتظمة :

ترتيب الوقت + اختيار مكان مناسب + الصفاء الذهني = المذاكرة المنتظمة .

16- وزع الحفظ على فترات زمنية :

إذ ان التوزيع يقلل من السأم والملل .

17- تعلم فن صناعة جداول المراجعة :

المراجعة في أول العام الدراسي ذات أهمية كبرى .
مراجعة مادتين أو أكثر في الأسبوع لتستكمل مراجعة الدروس التي تم شرحها مرة كل شهر .
تخصيص يوم الاجازة الاسبوعي للمراجعة مع يوم آخر تكون فيه مواد الحفظ قليلة .

18- اعتمد على أكثر من حاسة عند الحفظ :

فقد دلت الدراسات أن الإنسان يتذكر في نهاية كل شهر